在宅介護を続けるあなたへ
このサイト「あかるく介護」は、要介護4の母を自宅で介護してきた私自身の体験をもとに、在宅介護の日々の記録や、実際に助けられた工夫、制度や地域サービスの使い方などをまとめています。
介護は、ある日突然始まり、正解が分からないまま進んでいくことも多いものです。
不安になったり、立ち止まりたくなる日もあると思います。
ここが、「一人で抱え込まなくていい」そう感じられる場所であれば嬉しいです。
このサイトでお伝えしていること
このブログでは、次のような内容を中心に書いています。
- 在宅介護の中で実際に起きた出来事や、家族との日々の記録
- 介護を続ける中で感じた迷いや、あとから気づいたこと
- 実際に使って助けられた制度・サービスの体験
- 介護者自身の心と体の負担を少し軽くする工夫
「こうすべき」という正解を示すのではなく、体験を通して感じたことを、そのまま残すことを大切にしています。
どこから読めばいいか迷ったら
はじめて訪れた方は、次のページから読んでいただくのがおすすめです。
介護の日々・家族の記録
在宅介護の中で起きた日々の出来事や、家族とのやりとり、気持ちの揺れを記録しています。
▶ 介護の日々・家族の記録
あかるく介護
在宅介護の日々と家族の記録｜介護の現場で感じたことを綴る
在宅介護を続ける中で起きた出来事や、家族との時間、迷いや気づきを記録しています。特別な出来事ではない日常の積み重ねを、そのままの言葉で残した介護の記録です。
在宅介護の体験と気づき
介護を続ける中で感じた迷いや、判断に立ち止まったときの気づきをまとめています。
▶ 在宅介護の体験と気づき
あかるく介護
在宅介護の体験と気づき｜家族介護の中で学んだこと・実体験の記録
在宅介護の中で実際に体験した出来事や悩み、あとから気づいたことをまとめています。介護の正解を示すのではなく、家族介護を続ける中で感じた迷いや学びを共有し、同じ立...
制度・サービス
介護保険や地域の支援サービスなど、実際に使って助けられた制度を、体験ベースで紹介しています。
▶ 制度・サービス
あかるく介護
介護保険制度とサービスの基本｜申請・利用の流れを在宅介護の実体験で解説
在宅介護を続ける中で避けて通れない介護保険制度と各種サービスについて、申請手続き・要介護認定・デイサービスや訪問サービスの流れを、実体験をもとにわかりやすく整理...
介護を続ける人のためのセルフケア
介護者自身の心と体を守るための考え方や、負担を軽くする工夫について書いています。
▶ 介護を続ける人のためのセルフケア
あかるく介護
介護を続ける人のためのセルフケア｜心と体を守るやさしい習慣
在宅介護を続ける中で、知らず知らずにたまる心身の疲れに目を向け、介護者自身が無理なく続けるためのセルフケアや小さな習慣を、体験を交えて紹介しています。
このサイトの読み方について
- すべての記事を読む必要はありません
- 気になるところだけ、拾い読みで大丈夫です
- しんどい日は、無理に読まなくていいです
介護は、短距離走ではなく、長く続くこともある道のりです。
だからこそ、ご自身のペースを大切にしてください。
最後に
在宅介護は、人に見えにくく、気づかないうちに一人で抱えてしまいがちです。
このサイトの中に、少しでも気持ちが軽くなる時間や、「自分だけじゃない」と思える瞬間があれば幸いです。
必要なときに、また戻ってきてくださいね。