在宅介護をしていると、「介護施設」という言葉に、どうしても身構えてしまうことがあります。
でも一方で、「もし自分が一人になったら、普通の賃貸で本当に大丈夫だろうか」
そんな気持ちも、現実的に浮かんでくるようになりました。
そのときに知ったのが、サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）です。
施設というより「高齢者向けの住まい」に近い印象で、今は介護者の立場ですが、いつか自分が住むかもしれない場所として調べてみることにしました。
この施設はどんな人が対象？
サ高住は、高齢者が安心して暮らせる賃貸住宅です。
主な対象は、
- 原則60歳以上
- 自立〜軽度の要介護
- 一人暮らしや高齢夫婦世帯
- 見守りがあれば安心して生活できる方
「介護が必要だから入る」というより、元気なうちから“安心な住まい”を選ぶそんな位置づけの住宅だと感じました。
元気な場合・病気になった場合も住み続けられる？
サ高住は、元気なうちはとても住みやすい反面、
将来の変化には注意が必要です。
- 自立〜軽度介護：問題なく居住可能
- 要介護になった場合：外部サービスを利用
- 医療的ケアや重度介護が必要になると、退去になることも
サ高住は「終の住処」として作られているわけではありません。
そのため、
- どの程度まで住み続けられるか
- 看取り対応はあるか
は、必ず事前に確認した方がいいと感じました。
介護保険は使える？使えない？
サ高住そのものは、
介護施設ではありません。
- 施設内サービスに介護保険は使えない
- ただし、外部の介護保険サービスは利用可能
つまり、
- 訪問介護
- 訪問看護
- デイサービス
などを、自宅と同じように組み合わせて使う形になります。
「サ高住＝介護が全部ついている」と思っていると、ギャップを感じやすいポイントだと思いました。
入居一時金・月額費用の目安
サ高住は、
費用が比較的分かりやすいのが特徴です。
目安としては、
- 入居一時金：敷金（家賃の1〜2か月分）
- 月額費用：10万〜20万円前後
内訳は、
- 家賃
- 共益費
- 生活支援サービス費
などが中心で、介護サービス費は別途かかります。
「賃貸住宅＋安心料」という感覚が近いかもしれません。
実際の暮らしはどんな感じ？
サ高住の生活は、かなり自由度が高いです。
- 完全個室（キッチン・トイレ付きが多い）
- 食事は任意（自炊・外食・配食）
- 安否確認と生活相談が基本サービス
- 外出・外泊は自由
生活リズムを崩さずに暮らせる点は、自宅介護をしている今の私にも、とても魅力的に映りました。
入居を考え始めたら、どこに相談すればいい？
サ高住を検討する場合は、
- 地域包括支援センター
- 不動産会社（高齢者住宅に強いところ）
- 民間の施設紹介サービス
- 住宅への直接問い合わせ
が主な相談先です。
特に確認したいのは、
- 生活支援サービスの内容
- 介護が必要になった場合の対応
- 住み替えが必要になる条件
このあたりを、具体的に質問することが大切だと感じました。
この施設が向いている人・向いていない人
向いている人
- 元気なうちから将来に備えたい方
- 自由な生活を続けたい方
- 見守りだけあれば安心な方
- 賃貸住宅感覚で住みたい方
向いていない人
- 常時介護が必要な方
- 医療的ケアが日常的に必要な方
- 最後まで住み続けられる施設を探している方
在宅介護と比べて感じるメリット・デメリット
メリット
- 自由度がとても高い
- 生活スタイルを変えずに済む
- 元気なうちから安心感を得られる
デメリット
- 介護が進むと住み替えが必要
- 介護サービスの調整は家族任せ
- 孤独感を感じる場合もある
まとめ｜サ高住は「元気なうちの安心な住まい」
サ高住は、
- 介護施設ではない
- 高齢者向けの安心な賃貸住宅
- 将来に備えるための住まい
そんな位置づけだと感じました。
在宅介護をしている今の私にとっては、「介護が必要になる前の段階」で検討する価値が高い選択肢です。
すぐに入居するためではなく、自分の老後を具体的にイメージするために知っておく。
その意味で、とても大切な施設だと思っています。
この記事は、「自宅介護が限界になる前に、施設をどう考えるか」を整理した全体記事の中の一施設です。
他の介護施設との違いや、全体の中での位置づけについては、
「自宅介護が限界になる前に知っておきたい老人介護施設の種類と選び方で
まとめて整理しています。
