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いとう よしみ
90代・要介護4の母を自宅で介護しながら、実体験をもとに
「無理をしない在宅介護の工夫」を記録・発信しています。
介護の現場で本当に役立った
介護保険サービスの使い方、在宅介護に便利なグッズ、
生活を少し楽に整える工夫を、体験ベースでわかりやすくまとめています。
同じ立場の家族介護者が、
「自分だけじゃない」と感じ、
少しでも気持ちを軽くできるような情報を大切にしています。
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在宅介護の体験と気づき
🟢在宅介護が「なんとなくしんどい」理由|負担を7つに分解して心の余裕を取り戻す方法
在宅介護が「しんどい」「もう無理」と感じるのは、あなたが弱いからではありません。 累計1,800日以上。要介護4・90代の母を、自宅で介護してきました。 排泄ケアの連続。 夜中のトイレ対応。 眠れないまま迎える朝。 じわじわ増えていく在宅介護の費用。... -
制度・サービス
高額介護サービス費制度の申請方法|実際の流れと注意点
高額介護サービス費制度は、「知らないと損をする制度」の代表格です。 でも、高額介護サービス費制度の申請方法はそこまで難しくありません。私も最初は不安でしたが、流れを知ってしまえば落ち着いて対応できました。 1. 申請の流れとタイミング ■ 申請... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護で「もう無理」と感じたら。限界サインの見極め方と自分を守るための選択
—在宅介護を続ける中で限界を感じたあなたへ— 「もう介護は無理かもしれない」 この言葉が頭に浮かんだとき、多くの方がまず自分を責めてしまいます。 「私が弱いから」「もっと頑張れる人もいるのに」「ここで投げ出したら、ひどい人間なんじゃないか」 ... -
排泄・トイレ・おむつケア
「おむつ」と言わずに自尊心を守る。昭和一桁生まれの母が自ら履いてくれた「伝え方」の記録
頭ではわかっていても、心は拒んでいる 母がまだ杖をついて歩けていた頃のことです。トイレには行ける。けれど、間に合わない失敗が少しずつ増えてきました。 本人も、どこかで気づいていたのだと思います。 「このままでは大変になる」ということを。 で... -
在宅介護の体験と気づき
腎臓病で食べてはいけないもの一覧|塩分・カリウム・たんぱく質の注意点をわかりやすく解説
腎臓病と診断されてから、多くの方が最初に悩むのが「食事をどうすればいいのか」という問題ではないでしょうか。 何を食べてはいけないのか。どこまで制限が必要なのか。 家族の食事と分けるべきなのか。 在宅介護の現場では、毎日の食事づくりが、そのま... -
制度・サービス
在宅介護で使えるお金の支援制度まとめ|負担を軽くするために知っておきたいこと
在宅介護を続けていると、 体や気持ちの負担だけでなく、お金の不安がじわじわと大きくなっていきます。 介護サービスの利用料 おむつや介護用品 医療費や通院費 一つひとつは少額でも、毎月続くことで「この先も大丈夫だろうか」と感じる方は少なくありま... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護とは?メリット・デメリットと、私が感じた「暮らしとしての介護」
在宅介護とは 在宅介護という言葉を聞いたとき、 多くの人がまず思い浮かべるのは「自宅で介護をすること」「家族が世話をすること」ではないでしょうか。 私も、介護が始まる前はそうでした。 けれど実際に在宅介護を続ける中で感じたのは、在宅介護は単... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護のデメリットとは?続ける中で感じた現実と、向き合い方【体験から】
在宅介護を選ぶとき、「できるだけ家で過ごさせてあげたい」「住み慣れた場所が一番安心だと思う」 そんな気持ちが先に立つことが多いかもしれません。 けれど、実際に在宅介護を続けてみると、きれいごとだけでは済まない現実にも、何度も直面します。 こ... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護のメリットとは?家で介護を続けて感じた5つの良さ【体験から】
在宅介護を考え始めたとき、多くの方がまず気になるのが 「在宅介護には、どんなメリットがあるのか」という点ではないでしょうか。 施設と比べてどうなのか。家で介護を続けることは、本当に本人のためになるのか。そして、介護する側はやっていけるのか... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護の負担を軽くする方法|一人で抱え込まないためにできること【体験から】
在宅介護の全体像を知ったうえで、「それでも、やっぱりしんどい」と感じて、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。 在宅介護を続けていると、何が一番つらいのか分からないまま、ただ疲れが積み重なっていくことがあります。 在宅介護を続け...
