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いとう よしみ
90代・要介護4の母を自宅で介護しながら、実体験をもとに
「無理をしない在宅介護の工夫」を記録・発信しています。
介護の現場で本当に役立った
介護保険サービスの使い方、在宅介護に便利なグッズ、
生活を少し楽に整える工夫を、体験ベースでわかりやすくまとめています。
同じ立場の家族介護者が、
「自分だけじゃない」と感じ、
少しでも気持ちを軽くできるような情報を大切にしています。
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介護の日々・家族の記録
在宅介護の11月を乗り越えて|93歳の母と迎える12月、食事と日常の記録
在宅介護の11月を、なんとか乗り越えて 退院の際、「年内もてばいいですね」と医師に言われた言葉が、ずっと頭の片隅に残っていました。 正直に言えば、その言葉を聞いた瞬間から、11月を無事に終えられるのか、毎日が不安でした。それでも、気づけば12月... -
介護グッズ・便利アイテム
ラカントS顆粒の感想|腎不全・高血圧・糖尿病でも安心して使えた植物由来甘味料
砂糖を控えたい毎日に、無理なく使える甘味料を探して 在宅介護をしていると、「甘いものを完全にやめる」のが現実的ではない場面が多くあります。 腎不全や高血圧、糖尿病があると、砂糖の使い方にはどうしても慎重になりますが、我慢ばかりの食事は続き... -
制度・サービス
2024年介護保険制度改正で何が変わった?在宅介護に関係するポイントをやさしく解説
はじめに|「制度改正」と聞いて、難しそう…と感じたあなたへ 「介護保険制度が改正されました」ニュースや役所のお知らせで、そんな言葉を見かけても 「まだ先の話かな」「正直よく分からない」 そう感じてしまう方は多いと思います。私もそうでした。 で... -
介護グッズ・便利アイテム
100均の介護グッズが想像以上に便利だった|吸い飲みとコップを実際に使った感想
100均の介護グッズが、ここまで進化していたとは 母がまだ入院していた頃のことです。退院後に使う吸い飲みを買おうと思い、帰りに量販店へ立ち寄りました。 ところが、探しても探しても見つからず、「意外と置いていないものだな…」と少し困ってしまいま... -
介護グッズ・便利アイテム
塩分0.5gでも美味しいコーンスープ|腎臓病の母が続けて飲めた減塩スープの感想
塩分0.5gでも、ちゃんと美味しいコーンスープに出会いました 在宅介護をしていると、毎日の食事で一番悩むのが「塩分」と「たんぱく質」です。特に腎臓に持病がある高齢の家族がいると、「何を食べさせたらいいのか」「美味しく続けられるのか」と、迷うこ... -
介護グッズ・便利アイテム
介護リフト「つるべー」で変わった在宅介護|退院後1か月の母の様子と日々の工夫
退院して一か月、母の今の様子 9月26日に退院してから、あっという間に一か月が経ちました。母は元気にしています。 一日の大半はベッドで過ごし、ウトウトしている時間が多いですが、食事はきちんと取れています。ただ、少し体重は落ちました。 食事は毎... -
介護グッズ・便利アイテム
蒼の極み塩の感想|腎臓疾患に配慮した50%減塩・無添加のやさしい塩
腎臓に配慮しながら「塩」を選ぶという難しさ 腎臓疾患があると、日々の食事で一番悩むのが「塩の選び方」ではないでしょうか。 塩分を減らす必要がある一方で、減塩商品には塩化カリウムが使われていることも多く、それが気になって使えない、というケー... -
介護グッズ・便利アイテム
塩分50%・リン50%・カリウム70%カット|腎不全・高血圧でも安心して使えた減塩だしつゆの感想
塩分だけじゃない「減らしてほしいもの」をきちんと減らしただしつゆ 在宅介護をしていると、「何を使うか」以上に「何を避けるか」に悩むことが増えてきます。 特に、腎不全・高血圧・糖尿病などがある場合、塩分だけでなく、リンやカリウムにも気を配る... -
介護グッズ・便利アイテム
減塩50%・糖質60%オフのケチャップ|腎不全・高血圧・糖尿病でも使いやすかった感想
甘さを抑えたい食事でも、ケチャップをあきらめなくていい 在宅介護をしていると、「使える調味料がどんどん減っていく」と感じることがあります。腎不全や高血圧、糖尿病があると、塩分や糖質を気にしながら食事を用意する必要があり、ケチャップのような... -
在宅介護の体験と気づき
腎不全・糖尿病の母と向き合う在宅介護|塩分3gでも“食べる幸せ”を守る食事の工夫
低たんぱく・低カリウム・低リン・塩分3gの食事づくりに奮闘する在宅介護の日々 母が糖尿病、腎不全、心不全を抱えるようになってから、食事づくりは一気に難易度が上がりました。塩分は1日3g、糖分は1日6g、低たんぱく・低カリウム・低リン。 数字だけを...
