要介護4・90代の在宅介護で感じた限界と続ける工夫|実体験からの気づき– ― 介護の現場で感じたこと、学んだことを言葉に― –
要介護の家族を自宅で介護するなかで得た、
日々の体験と、その中で生まれた気づきをまとめています。
介護度の変化や、認知症による言動の揺れ、
どう接すればいいのか悩んだこと、
「あのとき、こうすればよかった」と後から気づいたことなど、
実際の在宅介護の現場で感じたことを、できるだけそのままの言葉で書いています。
介護には正解がありません。
同じように迷いながら介護を続けている方にとって、
ここにある体験や気づきが、
「ひとりじゃない」と感じるきっかけや、
次の一歩のヒントになればと思っています。
在宅介護を始めた最初の一年に、
私自身が感じた戸惑いと学びをまとめた代表記事はこちらです。
初めての在宅介護で気づいたこと|要介護4の母との記録
https://akarukukaigo.com/archives/408
-
在宅介護の体験と気づき
冬の夜間介護で転倒を防ぐために|暗さ・寒さが引き起こすリスクと具体的な対策
冬の夜間介護で、いちばん気をつけたいのが「転倒」です。 寒さで体がこわばり、暗さで足元が見えにくくなる冬の夜は、ほんの一歩のズレが転倒につながりやすい時間帯でもあります。特に夜中のトイレ介助や見守りは、介護する側もされる側も眠気があり、反... -
在宅介護の体験と気づき
誤嚥を防ぐ“冬の飲み込みケア”|高齢者の安全な食事サポート
冬は空気の乾燥や体温の低下によって、高齢者の嚥下機能が落ちやすく、誤嚥のリスクが高まる季節です。私自身、母の介護を通して、「ほんの少しの工夫」で誤嚥の不安が減り、安全に食事を楽しめることを実感してきました。この記事では、冬に特に気をつけ... -
在宅介護の体験と気づき
冬の高齢者におすすめの水分補給法|便秘・脱水を防ぐ在宅介護の温かい飲み物の工夫
要介護の母との暮らしで気づいた、脱水を防ぐ小さな習慣 冬の高齢者におすすめの水分補給法と温かい飲み物の工夫 はじめに|冬は「気づかない脱水」が起きやすい季節 冬は寒さの影響で汗をかきにくく、喉の渇きも感じにくくなります。そのため、高齢者は知... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護で気をつけたい暖房の使い方|高齢の母と冬を安全に過ごすための実体験
はじめに|冬の暖房は「安心」と「危うさ」が隣り合わせ 新年が明け、寒さが本格的になる季節がやってきました。在宅介護をしていると、冬は特に気を遣うことが増えます。 高齢者にとって「寒さ」は体力を奪い、一方で「暖房の使いすぎ」は、思わぬ事故や... -
在宅介護の体験と気づき
冬の介護はここがポイント!寒さで悪化しやすい症状と対策
2026年、新しい年を迎えました。皆さま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年も母との介護生活を大切にしながら、少しずつ工夫を重ね、笑顔で過ごせる日々を作っていきたいと思っています。 冬は寒さの影響で高齢者の体調が不安定になりやすく、介... -
在宅介護の体験と気づき
介護中に感じた喜びと学び:今日の小さな発見
介護の日々は、体力だけでなく気力まで静かに消耗していきます。それでも、日常の中には小さな喜びや学びがたくさんあります。私自身、母の介護を通じて“ほっこりした瞬間”や新しい気づきを経験するたびに、心が温かくなります。この記事では、最近私が体... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護で母の笑顔が増えた理由|毎日を温かくする小さな工夫と気づき
在宅介護の毎日は、大変さと同時に小さな喜びもある 在宅介護の生活は、正直に言うと大変で、心も体も疲れてしまう日があります。毎日同じことの繰り返しで、先が見えず、不安になることも少なくありません。 それでも、母と向き合う日々のなかで、「ほん... -
在宅介護の体験と気づき
介護中でも手軽に作れる栄養バランス献立3選
高齢者の食事は栄養バランスがとても重要です。しかし、介護をしながら毎日の食事を準備するのは負担も大きく、メニューに悩むことも多いのではないでしょうか。私自身も母の介護中、できるだけ簡単で栄養バランスの良い献立を用意できるよう工夫してきま... -
在宅介護の体験と気づき
終末介護10か月目の穏やかな日常と紫色尿バッグ症候群の体験
近況報告 昨年9月に母が退院してから10か月が経過しました。退院前には危篤で家族全員が病院に飛んでいく場面もあり、当初はお正月までは厳しいと言われていましたが、最近は状態も安定しています。回復は望めないものの、細く長く安定を保つ「細い糸を長... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護で迎えた93歳の誕生日|母の変化と介護者の健康を考えた日
在宅介護で迎えた、母九十三歳の誕生日 先月末、母が無事に九十三歳の誕生日を迎えることができました。大きな節目を、こうして一緒に過ごせたことに、まずは心から感謝しています。地元のケーキ屋さんにお願いしてショートケーキを用意したのですが、本人...
