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はじめに｜在宅介護の「体験の入口」 在宅介護が始まると、生活のすべてに少しずつ「介護」が入り込んできます。 特別な出来事ではなく、食事、睡眠、家事、仕事―― その一つひとつが、介護と重なっていく感覚です。 このページは、介護のやり方や制度を説...

物価高の中で、介護費がじわじわ苦しくなっていませんか 最近、スーパーに行くたびに 「また値上がりしてる…」そう感じることが増えました。 食費や光熱費だけでなく、在宅介護をしていると、介護費そのものが静かに、でも確実に重くなっていると感じます...

在宅で無理なく続けるための考え方と選択肢 親の介護が始まると、生活は大きく変わります。時間の使い方、体力、気力、そして収入のこと。 「少しでも収入を増やしたい」「仕事を続けたい、でも今まで通りは無理」 そんな気持ちを抱えながら、答えが見つか...

在宅介護をしていると、「これは大丈夫なのか」「すぐに連絡すべきか」判断に迷う場面が、突然やってきます。その日も、まさにそんな瞬間でした。 ある朝、尿バッグの色を見て凍りついた いつものように尿バッグを確認したとき、私は一瞬、目を疑いました...

軟便ケアは、在宅介護の排泄ケアの中でも特に負担が大きく、正しい手順が求められる場面です。 便を広げない手順”と洗浄のコツ｜軟便のおむつ交換を楽にする方法 在宅介護を続けていると、どうしても避けて通れないのが排泄介助。中でも、軟便の日のおむつ...

在宅介護のおむつ交換や排泄サポートは、毎日のこと。少しでも効率よく、少しでも快適にできないかと、今でも試行錯誤しています。 慣れてくるほど「いつものやり方」で済ませてしまいがちですが、ほんの少しの当て方の違いが、漏れやムレ、肌トラブルにつ...

新しい年を迎え、介護環境を見直す絶好のタイミングです。家の中の導線や環境を整えることで、転倒やケガのリスクを減らし、介護する側・される側の負担を大幅に軽減できます。今回は、私が実際に取り入れている介護導線と環境整備の工夫をご紹介します。 ...

在宅介護の負担を軽くする100均活用術！ダイソーで揃う便利グッズと心の整え方 在宅介護は、体力だけでなく、気力や家計とのバランスも常に問われます。 「必要なものは分かっているけれど、全部そろえたらいくらになるのだろう」 そんな不安を感じながら...

在宅介護を続けていると、ある日ふと「もう無理かもしれない」という言葉が頭に浮かぶことがあります。 疲れが抜けない。夜に眠れない。気持ちが張りつめたまま、休み方がわからなくなる。 それでも、 「まだ頑張れるはず」「自分が弱いだけなのでは」 そ...

要介護4の在宅介護は、「できないことが増えたから手伝う」という段階をすでに超えています。排泄、移動、入浴、食事、睡眠。生活のほぼすべてが介護と直結し、生活そのものをどう組み立て直すかが問われる段階だと感じています。 私自身、要介護4の家族と...