在宅介護の連休は「のんびり」でいい|母と過ごす休みの日が教えてくれたこと

在宅介護中の母と一緒にシートパックを楽しむ穏やかな連休のイラスト
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連休は、母とのんびり過ごしています

ゴールデンウィークの連休は、母とゆったりした時間を過ごしています。
「連休だからデイサービスはお休みする?」と聞いてみたのですが、母は少し考えてからこう言いました。

「最近、前より身体が動くようになったから、行くわ」
その言葉に、私は少し驚き、そして嬉しくなりました。
無理をさせたいわけではないけれど、“行きたい”という気持ちがあることが何より大切。
結局、今週も普段と変わらず、母はデイサービスへ通っています。

「きれいになる時間」は、心を元気にする

そんな中、友人が送ってくれた一通の小包が届きました。
中にはシートパックと、あたたかいお手紙。

以前、私が「母と一緒にきれいになることを大切にしている」と書いたブログを読んで、
「これ、きっと喜ぶと思って」と選んでくれたそうです。

その気持ちが本当に嬉しくて、胸がじんわりしました。
ありがたいなぁ…と、しみじみ。

早速、母と一緒にシートパックをしてみたり、
マニキュアを塗ってみたり。
鏡を見ながら
「なんだか若返った気がするわね」
と、母が照れくさそうに笑います。

高齢になると、「きれいになること」は後回しにされがちですが、
実はとても大きな力を持っているのだと感じます。
見た目が整うと、自然と気持ちも前を向く。
それは、年齢に関係ないことなのだと思います。

連休中の私の時間も、少しだけ

母がデイサービスの日は、私にも少しだけ“自分の時間”が生まれます。

一昨日は友人とランチを楽しみ、
昨日は昼間、のんびり本を読んだり、お昼寝をしたり、なにも決めずに、だらりんと過ごしました。
夜になると孫たちが来て、一緒に食事。
笑い声が増えると、家の中の空気も一気に明るくなります。

それにしても、最近やたら眠たい(笑)。
春だからでしょうか。
身体が「ちょっと休もうよ」と言っているような気もします。

連休中の仕事と、正直なつぶやき

この連休、実は仕事のホームページをリニューアルしています。
始める前は「連休中に終わるかな?」なんて軽く考えていたのですが、
やり始めると、これがなかなかの作業量。

実績も、OEM案件が多くて表に出せないものがほとんど。
出せるものだけ、少しずつ追加していこうと思っています。

最近は目の疲れもひどく、夜になると、かすみ目に加えて強烈な眠気…。
「これは連休中に終わらないかもなぁ」と、内心思いつつ(笑)。

さらに、チイカルの新しいコンテンツ案も頭に浮かんできて、
やりたいことは山ほどあるのに、1オペでは限界も感じています。
これからは、サポート体制をどう整えていくか。
友人たちと相談しながら、少しずつ形にしていく予定です。

連休だからこそ、頑張りすぎない

在宅介護をしていると、
「連休だからこそ、何かしなきゃ」
「休んでいる場合じゃない」
そんな気持ちになることもあります。

でも、今回の連休は
“のんびりする”ことを選んでよかったと感じています。

母が自分のペースでデイサービスに通い、
一緒にシートパックをして笑い、
私は本を読んで昼寝をして、
仕事はできるところまで。

それでいい。
それくらいが、ちょうどいい。

在宅介護は長く続く暮らしだからこそ、頑張りすぎないことも、大切な工夫のひとつだと思います。

さて、これから少しだけ作業を進めようかな。
無理のないペースで、また日常へ戻っていきます。
のんびり過ごしています。






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90代の母を在宅介護する筆者

いとう よしみ

90代・要介護4の母を自宅で介護しながら、実体験をもとに
「無理をしない在宅介護の工夫」を記録・発信しています。

介護の現場で本当に役立った
介護保険サービスの使い方、在宅介護に便利なグッズ、
生活を少し楽に整える工夫を、体験ベースでわかりやすくまとめています。

同じ立場の家族介護者が、
「自分だけじゃない」と感じ、
少しでも気持ちを軽くできるような情報を大切にしています。

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