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いとう よしみ
90代・要介護4の母を自宅で介護しながら、実体験をもとに
「無理をしない在宅介護の工夫」を記録・発信しています。
介護の現場で本当に役立った
介護保険サービスの使い方、在宅介護に便利なグッズ、
生活を少し楽に整える工夫を、体験ベースでわかりやすくまとめています。
同じ立場の家族介護者が、
「自分だけじゃない」と感じ、
少しでも気持ちを軽くできるような情報を大切にしています。
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在宅介護の体験と気づき
在宅介護の日常から生まれた「介護短歌」|母の一日と、気持ちを書き留める時間
よく眠る母を見て、少し心配になった一日 今日は、母がいつも以上によく眠る一日でした。朝は10時半頃まで起きず、朝昼兼用の食事をとったあとも、また夕方5時半頃まで眠っていました。食欲はあるものの、ここまで長く眠るとやはり心配になります。部屋を... -
介護の日々・家族の記録
在宅介護の日常|金沢お家イベントが豆大福談議になった、母との時間
はじめての「金沢お家イベント」を思いついた日 今日は息子が母を見ていてくれたので、私は久しぶりに友人とゆっくり食事をし、少しだけ買い物をしてきました。 外で過ごす時間は、ほんの短い時間でも気分転換になります。帰り道、ふと頭に浮かびました。... -
在宅介護の体験と気づき
在宅介護でも笑顔を作る“おうちイベント”|90代の母と日常を明るくする4つの工夫
母との毎日が単調にならないように 母と過ごしていると、どうしても「起きる・食べる・寝る」の繰り返しに偏りがちです。安全で穏やかなことはありがたい反面、刺激が少ないと “ぼんやり” が進みそうで心配にもなります。そこで最近は、母と一緒に楽しめる... -
介護日記
【自宅介護】母が喜んだお菓子「干し柿寒天」
母が好きなお菓子を選ぶ時にいつも悩んでしまう。カステラやおまんじゅう、お団子とは違ってちょっとつまむお菓子。最近母のお気に入りが無添加の干し柿寒天。今回年末の買い出しで買ったものの写真になっていますがいつもはこちらを購入しています。2こで... -
介護日記
【自宅介護】病院での出来事 コーピングでクリア
昨日は整形外科の定期検診で母と病院に行きました。ここの所、母の血圧が高く、それも心配だったので内科も受診しました。採血後、レントゲンと骨密度検査をしてようやく整形外科の受診が終わった段階で1時間半内科の受診で1時間。家を出てから約3時間、車... -
排泄・トイレ・おむつケア
【介護おむつ研究】アテント うす型さらさらパンツ長時間 ロング丈+プラス|ロング丈の履き心地を実体験レビュー
アテント うす型さらさらパンツ長時間 ロング丈+プラスとは|メーカー情報と特徴 メーカー商品説明(抜粋) 【メーカー名(製造または販売元)】大王製紙【ブランド名】エリエール主な商品自分の体の状態に合わせた商品が豊富です。amazonアテントのスト... -
介護を続ける人のためのセルフケア
【在宅介護の体験談】仕事と介護でとんぼ返りした日|急な外出に揺れた一日の記録
仕事と介護、突然の「とんぼ返り」が必要になった日 本日、どうしても急に会社へ行かなければならない用事が入りました。 在宅介護をしていると、「急に外出する」ということ自体が、簡単ではありません。まず頭に浮かんだのは、母をどうするか、というこ... -
在宅介護の体験と気づき
介護離職したくない人へ|在宅介護と仕事を両立する現実と続けるための工夫
在宅介護をしながら仕事を続けるのは、想像以上に難しいと感じる方が多いと思います。 この記事では、実際に在宅介護を続けながら仕事をしてきた経験から、介護離職を防ぐための考え方と小さな工夫を整理します。 在宅介護と仕事は両立できる?境界線が消... -
在宅介護の体験と気づき
センテナリアンとは?百歳以上を生きる人たちから学ぶ、在宅介護と長寿のヒント
センテナリアンとは?百歳以上の長寿者を指す言葉 私が生まれた頃、平均寿命は男性63歳、女性67歳でした。当時はその年齢を超えた人が「高齢者」と呼ばれていた時代です。 それが今では、2021年の平均寿命は男性81歳、女性87歳。わずか60年で、約20歳も寿... -
在宅介護の体験と気づき
母の足の爪が巻き爪になってきた ― 在宅介護で気づいた「爪ケア」の大切さ
最近、母の足の爪の様子が変わってきた 私が実家で在宅介護を始めてから約15年。母の足の爪を切るのは、ずっとわたしの役割でした。ところが最近、「あれ?これは以前と違うな」と感じることが増えてきたのです。 親指の爪が巻き爪になってきた。 中指の...
